Gimnasio cerca del Aeropuerto El Dorado para trabajadores por turnos
Gimnasio y CrossFit en Engativá para quienes trabajan en el Aeropuerto El Dorado: a menos de 3 km, clases desde las 5:00 a.m. y abierto domingos y festivos.
Tripulantes, personal de tierra, seguridad, aerolíneas, carga, restaurantes del aeropuerto: muchísima gente que trabaja en El Dorado vive en Engativá y Fontibón. Y casi todos tienen el mismo problema para entrenar: los turnos.
Qué tan cerca queda
Viking Fit Club está en El Carmelo, Engativá, a menos de 3 km de la terminal del Aeropuerto El Dorado en línea recta. Si vives en Engativá, lo más probable es que el box te quede entre tu casa y tu trabajo.
Horarios pensados para turnos
| Si tu turno es… | Te sirve |
|---|---|
| De mañana (entras 8–10 a.m.) | Clase de 5:00 o 6:00 a.m. |
| De tarde (entras 2–4 p.m.) | Clase de 7:00, 8:00 o 9:00 a.m. |
| De noche (sales en la mañana) | Clase de 8:00 o 9:00 a.m. antes de dormir, o tarde de 4:00 a 7:00 p.m. |
| Fines de semana y festivos | 6:00, 7:00 y 8:00 a.m. |
Con el plan de 30 días entras a la clase que quieras cada día, así que puedes cambiar de horario según la semana de turnos.
Cómo entrenar si trabajas por turnos
- Elige la franja después de dormir, no antes de un turno largo.
- Tres días por semana son suficientes para progresar.
- Cuida el sueño: cortinas oscuras, horarios de comida estables.
- Lleva snacks con proteína al turno (yogur, huevos, atún). Revisa cuánta proteína necesitas.
- Si vuelas o cambias de zona horaria, baja la intensidad los primeros días.
Qué puedes entrenar
- CrossFit con coach para fuerza y resistencia.
- Musculación si prefieres tu propia rutina.
- Funcional para empezar sin barras.
Planes de 15 días por $50.000 y 30 días por $100.000, sin matrícula. ¿Vives en Engativá Centro, Marandú o Villa Gladys? Mira cuánto tardas en llegar.